Ko god je bar nekad bio na masaži ili uživao u masaži u domaćoj radinosti, zna koliko to ume da bude prijatno. Opustite se, osećate se lepo i raspoloženo...Kako uopšte deluje masaža? Za početak, pospešuje cirkulaciju. Usled stresa, prezatrpanosti poslom, mišici se "stvrdnu" i umeju i te kako da bole - a masažom će se pospešiti oslabljena cirkulacija i samim tim će doći do smanjenja, pa i do prestanka bola. Osim toga, masaža aktivira i rad nervnih ćelija.
Između kičme, mozga, kože, mišica i zglobova nalaze se interneuroni - to su dve vrste nervnih ćelija koje pojačavaju bol ili ga smanjuju. Masaža će delovati na te nervne ćelije i bol će prestati. Još jedno dejstvo masaže, čak i one veoma blage, jeste da pospeši produkciju serotonina, hormona odgovornog za opuštanje. Usput se aktivira i određeni sistem u organizmu koji proizvodi blage supstance slične opijatima (samo neškodljive), pa zato dođite u studio lepote SJAJ i uživajte u masaži!